De vastes territoires aux paysages variés, une richesse historiquement et culturellement, une gastronomie de haut niveau, de nombreuses cultures régionales, et des biens inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO : Bienvenue en France !
La France c’est :
- LANGUE : Français
- MONNAIE : Euro et Franc Pacifique (pour les collectivités du pacifique)
- TERRITOIRE : Métropolitain et ultramarin
- CAPITALE : Paris
- 3 PLUS GRANDES VILLES : Paris, Lyon, Marseille
- FORME DE L’ÉTAT : République unitaire semi-présidentielle
- DEVISE : Liberté, Égalité, Fraternité
- HYMNE : La Marseillaise
Suivez le guide, je vous embarque avec moi à la découverte de ces terres aux multiples facettes.

Sommaire :
Les territoires français

Notre chère République française est composée d’un territoire métropolitain et d’un territoire ultramarin formant toute sa richesse et sa complexité. Son histoire coloniale a marqué de nombreuses populations qui, aujourd’hui encore, participent à notre héritage commun.
Sa superficie est de 1 104 051 km2* avec la Terre Adélie, dont 551 000 km2* en France métropolitaine.
Son territoire compte 13 grandes régions divisées en 96 départements pour 34 805 communes en France métropolitaine et 5 départements et régions (DROM) de 129 communes, 6 collectivités (COM) de 90 communes et 1 territoire non habité (TOM) pour la France d’outre-mer, appelée les DROM-COM.
Les 13 régions de France métropolitaine
Auvergne-Rhône-Alpes :
01 – Ain ; 03 – Allier ; 07 – Ardèche ; 15 – Cantal ; 26 – Drôme ; 38 – Isère ; 42 – Loire ; 43 – Haute-Loire ; 63 – Puy-de-Dôme ; 69 – Rhône ; 73 – Savoie ; 74 Haute-Savoie
Bourgogne-Franche-Comté :
21 – Côte-d’Or ; 25 – Doubs ; 39 – Jura ; 58 – Nièvre ; 70 – Haute-Saône ; 71 – Saône-et-Loire ; 89 – Yonne ; 90 – Territoire de Belfort
Bretagne :
22 – Côtes-d’Armor ; 29 – Finistère ; 35 – Ille-et-Vilaine ; 56 – Morbihan
Centre-Val de Loire :
18 – Cher ; 28 – Eure-et-Loir ; 36 – Indre ; 37 – Indre-et-Loire ; 41 – Loir-et-Cher ; 45 – Loiret
Corse :
2A – Corse-du-Sud ; 2B – Haute-Corse
Grand Est :
08 – Ardennes ; 10 – Aube ; 51 – Marne ; 52 – Haute-Marne ; 54 – Meurthe-et-Moselle ; 55 – Meuse ; 57 – Moselle ; 67 – Bas-Rhin ; 68 – Haut-Rhin ; 88 – Vosges
Hauts de France :
02 – Aisne ; 59 – Nord ; 60 – Oise ; 62 – Pas-de-Calais ; 80 – Somme
Île-de-France :
75 – Paris ; 77 – Seine-et-Marne ; 78 – Yvelines ; 91 – Essonne – 92 – Hauts-de-Seine ; 93 – Seine-Saint-Denis ; 94 – Val-de-Marne ; 95 – Val-d’Oise
Normandie :
14 – Calvados ; 27 – Eure ; 50 – Manche ; 61 – Orne ; 76 – Seine-Maritime
Nouvelle-Aquitaine :
16 – Charente ; 17 – Charente-Maritime ; 19 – Corrèze ; 23 – Creuse ; 24 – Dordogne ; 33 – Gironde ;
40 – Landes ; 47 – Lot-et-Garonne ; 64 – Pyrénées-Atlantiques ; 79 – Deux-Sèvres ; 86 – Vienne ; 87 – Haute-Vienne
Occitanie :
09 – Ariège ; 11 – Aude ; 12 – Aveyron ; 30 – Gard ; 31 – Haute-Garonne ; 32 – Gers ; 34 – Hérault ; 46 – Lot ; 48 – Lozère ; 65 – Hautes-Pyrénées ; 66 – Pyrénées-Orientales ; 81 – Tarn ; 82 – Tarn-et-Garonne
Pays de la Loire :
44 – Loire-Atlantique ; 49 – Maine-et-Loire ; 53 – Mayenne ; 72 – Sarthe ; 85 – Vendée
Provence-Alpes-Côte d’Azur :
04 – Alpes-de-Haute-Provence ; 05 – Hautes-Alpes ; 06 – Alpes-Maritimes ; 13 – Bouches-du-Rhône ; 83 – Var ; 84 – Vaucluse
Les 12 régions, collectivités et territoire d’Outre-mer
Nos 5 régions – départements d’Outre-mer :
971 – Guadeloupe ; 972 – Martinique ; 973 – Guyane ; 974 – La Réunion ; 976 – Mayotte
Les 6 collectivités d’Outre-mer (COM) :
La Nouvelle-Calédonie, la Polynésie française, Saint-Barthélemy, Saint-Martin, Saint-Pierre-et-Miquelon, Wallis-et-Futuna
Le Territoire d’Outre-mer (Tom) :
Les Terres Australes et Antarctiques Françaises qui ne sont pas habitées.

La population française est estimée par l’INSEE** au 1ᵉʳ janvier 2025, à 68,6 millions d’habitants, dont 2,3 millions habitants (4%) pour les DROM. Une légère hausse de 0,25% depuis 2023.
En revanche, les naissances ont baissé de 2,2% par rapport à 2023 avec 663 000 bébés, soit 1,62 enfant par femme. Une grosse baisse de 21,5% depuis 2010 ayant un indicateur au plus bas depuis la fin de la Première Guerre mondiale.
Il y a eu 646 000 personnes décédées en 2024 et l’espérance de vie est stable : 85,6 ans pour les femmes, 80 ans pour les hommes.
*Superficie géodésique IGN. **Institut national de la statistique et des études économiques.
Partir à sa découverte
Partir à la découverte de la France convient à tous grâce à sa grande diversité autant sur le continent qu’en outre-mer. Et même si la France métropolitaine se traverse en 2 jours, vous n’aurez jamais assez de vacances pour la découvrir en profondeur.

Sa beauté naturelle
Les amoureux d’eau douce seront comblés par les plus de 31 000 plans d’eau, majoritairement de petits étangs, pour une surface totale de 623 000 ha, dont 352 000 ha dans l’hexagone. Idéal pour la pêche, le pédalo et la détente.
Pour ceux préférant l’eau salée, le bronzage, le surf, les balades en bateau, la plongée sous-marine…, vous pourrez profiter des 5 500 kilomètres de côte littorale métropolitaine, dont 2 000 kilomètres de plage et des 14 500 kilomètres de côte en outre-mer. Vous pourrez aussi visiter quelques-unes des 975 communes littorales (dont 90 en outre-mer) prêtes à vous accueillir.
Si votre cœur se rapproche plus du ciel, direction l’un des 6 massifs montagneux de la France continentale composés de montagnes jeunes : les Alpes, les Pyrénées, le Jura et la Corse ; et de montagnes anciennes : le Massif Central et les Vosges. En Outre-mer, il y a également 3 massifs en Martinique, Guadeloupe et Réunion.

La République française protège sa faune, sa flore, leurs habitats, mais aussi son patrimoine géologique, grâce à ses 361 réserves naturelles sur 171 219 770 ha terrestre et aquatique. Elles sont classées en 3 types : les réserves naturelles nationales (RNN), les réserves naturelles de la collectivité territoriale de Corse (RNC) et les réserves naturelles régionales (RNR).
RÉSERVE NATURELLE définie par l’INSÉE :
« Une réserve naturelle est une partie du territoire où la conservation de la faune, de la flore, du sol, des eaux, des gisements de minéraux et de fossiles et, en général, du milieu naturel présente une importance particulière. Il convient de soustraire ce territoire à toute intervention artificielle susceptible de le dégrader. »
Les différentes réserves naturelles sont gérées par des associations de protection de la nature, dont les conservatoires d’espaces naturels, des établissements publics (parcs nationaux, Office national des forêts…) et des collectivités locales (communes, groupements de communes, syndicats mixtes…).
En quelques chiffres :
• 361 réserves naturelles
• dont 14 réserves naturelles ultramarines en France métropolitaine
• 11 parcs nationaux
• 12,84 millions d’hectares de forêts protégés par l’ONF
• 9 500 espèces protégées (en 2018)
Voici un bon moyen de découvrir notre pays tout en conscientisant notre rapport au vivant et à sa fragilité.
Sa beauté historique
Le patrimoine historique est lui aussi un domaine où de nombreux lieux, monuments et mobiliers sont protégés pour leur intérêt historique, artistique ou architectural.

En 2022, nous comptions plus de 45 991 immeubles et près de 300 000 objets mobiliers (dont plus de 1 600 orgues), classés ou inscrits au titre des monuments historiques. Chaque année, environ 300 immeubles et 1 500 objets mobiliers sont protégés. Vous pouvez les retrouver cartographiés en ligne grâce à l’Atlas des patrimoines, un site du ministère de la culture, avec des informations culturelles et patrimoniales.
En France métropolitaine, il y a environ :
- 45 000 Châteaux
- 100 000 les lieux de culte, dont 1 500 protégés Monument Historique
- 140 grottes protégées Monument Historique
- 1 216 musés (voir sur la carte)
Hors la protection Monument Historique, la France a 53 biens inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO : 44 biens culturels, 7 biens naturels et 2 biens mixtes.
La liste complète des biens inscrits à l’UNESCO
Biens culturels
- Abbatiale de Saint-Savin sur Gartempe (1983)
- Abbaye cistercienne de Fontenay (1981)
- Arles, monuments romains et romans (1981)
- Basilique et colline de Vézelay (1979)
- Bassin minier du Nord-Pas de Calais (2012)
- Beffrois de Belgique et de France (1999)
- Bordeaux, Port de la Lune (2007)
- Canal du Midi (1996)
- Cathédrale d’Amiens (1981)
- Cathédrale de Bourges (1992)
- Cathédrale de Chartres (1979)
- Cathédrale Notre-Dame, ancienne abbaye Saint-Rémi et palais du Tau, Reims (1991)
- Centre historique d’Avignon : Palais des papes, ensemble épiscopal et Pont d’Avignon (1995)
- Chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle en France (1998)
- Cité épiscopale d’Albi (2010)
- Coteaux, maisons et caves de Champagne (2015)
- De la grande saline de Salins-les-Bains à la saline royale d’Arc-et-Senans, la production du sel ignigène (1982)
- Fortifications de Vauban (2008)
- Grotte ornée du Pont-d’Arc, dite Grotte Chauvet-Pont-d’Arc, Ardèche (2014)
- Juridiction de Saint-Émilion (1999)
- La Maison Carrée de Nîmes (2023)
- Le Havre, la ville reconstruite par Auguste Perret (2005)
- Le phare de Cordouan (2021)
- Les Causses et les Cévennes, paysage culturel de l’agropastoralisme méditerranéen (2011)
- Les climats du vignoble de Bourgogne (2015)
- Les grandes villes d’eaux d’Europe (2021)
- Les sites funéraires et mémoriels de la Première Guerre mondiale (Front Ouest) (2023)
- L’Œuvre architecturale de Le Corbusier, une contribution exceptionnelle au Mouvement Moderne (2016)
- Mont-Saint-Michel et sa baie (1979)
- Nice, la ville de la villégiature d’hiver de Riviera (2021)
- Palais et parc de Fontainebleau (1981)
- Palais et parc de Versailles (1979)
- Paris, rives de la Seine (1991)
- Places Stanislas, de la Carrière et d’Alliance à Nancy (1983)
- Pont du Gard (1985)
- Provins, ville de foire médiévale (2001)
- Site historique de Lyon (1998)
- Sites palafittiques préhistoriques autour des Alpes (2011)
- Sites préhistoriques et grottes ornées de la vallée de la Vézère (1979)
- Strasbourg, Grande-Île et Neustadt (2017)
- Taputapuātea (2017)
- Théâtre antique et ses abords et « Arc de Triomphe » d’Orange (1981)
- Val de Loire entre Sully-sur-Loire et Chalonnes (2000)
- Ville fortifiée historique de Carcassonne (1997)
Biens naturels
- Forêts primaires et anciennes de hêtres des Carpates et d’autres régions d’Europe (2007, 2011, 2017, 2021)
- Golfe de Porto : calanche de Piana, golfe de Girolata, réserve de Scandola (1983)
- Haut lieu tectonique Chaîne des Puys – faille de Limagne (2018)
- Lagons de Nouvelle-Calédonie : diversité récifale et écosystèmes associés (2008)
- Pitons, cirques et remparts de l’île de la Réunion (2010)
- Terres et mers australes françaises (2019)
- Volcans et forêts de la Montagne Pelée et des pitons du nord de la Martinique (2023)
Bien mixte
- Te Henua Enata – Les îles Marquises (2024)
- Pyrénées – Mont Perdu (1997, 1999)

Sa beauté gustative
La France est mondialement connue pour sa gastronomie qui a su évoluer au fil des siècles. Aujourd’hui plus de 179 000 entreprises de restauration sont présentes sur le territoire. Il y en a pour toutes les bourses et tous les goûts, allant des food trucks aux restaurants haut de gamme. D’ailleurs, le Guide Michelin élit chaque année de nouveaux restaurants dans son guide afin de mettre en avant des établissements d’excellence partout en France. En 2024, il a établi une liste de 639 restaurants gastronomiques étoilés de 1 à 3.
Le savoir-faire français est également mis à l’honneur chaque année par de nombreux professionnels en participant au concours des Meilleurs Ouvriers de France. Ils concourent dans 2 secteurs de bouche avec 14 métiers : cuisine, gastronomie ; maître d’hôtel et art de la table, sommellerie, barman, pâtisserie et confiserie, boucherie étal, charcuterie et traiteur, boulangerie, glaces et sorbets, chocolaterie et confiserie, fromager, poissonnier et écailler, primeur, torréfacteur. Une belle mise en lumière de notre culture culinaire française alliant tradition et modernité.
Malgré tout, en 2024, pour la première fois, la restauration rapide représente plus de 50% du chiffre d’affaires du secteur de la restauration avec 55%. Est-ce un changement de mentalité globale ? Cela va-t-il durer en 2025 ?

Mes plats et desserts cuisinés ou dégustés
Mes explorations françaises
Depuis plus de 20 ans maintenant, je découvre notre belle France hexagonale lors de road trips plus ou moins longs et d’escapades, mais je n’ai pas encore eu la chance de découvrir les Outre-mer français, j’espère pouvoir le faire un jour. En attendant, je vous embarque avec moi sur la partie hexagonale de la France lors de mes road-trips, et dans toute la république française pour sa culture et sa gastronomie.
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